Glumedic

Vorstellung von Glumedic

Es ist kurz nach halb eins, die Mittagspause ist fast vorbei, und der Blick fällt auf den Kalender neben dem Frühstücksgeschirr: Auf der Innenseite der Küchentür hängt ein Zettel mit zwölf Kästchen, eines für jede Woche. Genau so beginnt für viele Menschen eine Routine mit Glumedic. Das Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform ist für Erwachsene gedacht, die ihren Stoffwechsel, ihren Blutzuckerhaushalt und ihre alltägliche Energie ernährungsphysiologisch unterstützen möchten. Hergestellt wird es von Charmiqa Limited.

Das Prinzip lässt sich mit einem Motor vergleichen. Selbst der beste Kraftstoff nützt wenig, wenn der Motor nicht sauber läuft, und ein guter Motor braucht passenden Treibstoff. Glumedic setzt an beiden Stellen an: Niacin und Zink tragen zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel sowie zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren und Makronährstoffen bei. L-Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien, also in die kleinen Kraftwerke der Zellen, wo sie als Brennstoff genutzt werden.

Ergänzt wird diese Basis durch L-Citrullin, eine Vorstufe von Arginin und Stickstoffmonoxid, sowie durch pflanzliche Extrakte: Kiefernrindenextrakt, Maca-Wurzel, Traubenschalenextrakt und Safran. Die polyphenolreichen Extrakte werden im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität und Gefäßgesundheit erforscht, Safran im Zusammenhang mit Stimmung, Appetit und Snackverhalten.

Glumedic richtet sich an Frauen und Männer ab 18 Jahren, die zu einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Alltag eine tägliche Ergänzung wünschen. Es ersetzt weder eine abwechslungsreiche Ernährung noch eine ärztliche Behandlung. Sinnvoll ist es, die Einnahme als Routine über mindestens 8 bis 12 Wochen zu planen und währenddessen Notizen zu führen, etwa zu Energie am Nachmittag, Heißhungerphasen und Essgewohnheiten.

Zusammensetzung von Glumedic

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125 % NRV)	Coenzym-Vorstufe (NAD/NADP); trägt zum normalen energieliefernden Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink (Zinkoxid)	11 mg (110 % NRV)	Essentielles Spurenelement; trägt zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren und Makronährstoffen, zum Säure-Basen-Stoffwechsel, zur normalen Immunfunktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
L-Citrullin	150 mg	Aminosäure, die im Körper zu L-Arginin umgewandelt wird, einer Vorstufe von Stickstoffmonoxid; untersucht im Zusammenhang mit Durchblutung und Gefäßfunktion.
L-Carnitin	150 mg	Aminosäurederivat, das langkettige Fettsäuren zur Energiegewinnung in die Mitochondrien transportiert; untersucht im Zusammenhang mit Fettstoffwechsel und Müdigkeit.
Kiefernrindenextrakt (Pinus pinaster)	100 mg	Quelle von Proanthocyanidinen und Polyphenolen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität, Mikrozirkulation und glukosebezogenen Markern.
Maca-Wurzelextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Andenwurzel, traditionell als Adaptogen für Vitalität und Ausdauer verwendet.
Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Quelle von Polyphenolen wie Resveratrol und Anthocyanen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität und Herz-Kreislauf- sowie Stoffwechselgesundheit.
Safranextrakt (Crocus sativus)	5 mg	Gewürzextrakt mit Crocin, Crocetin und Safranal; untersucht im Zusammenhang mit Stimmung, Sättigung und Snackverhalten.

Vorteile

Der erste Baustein ist die Energie. Eine Kapsel liefert 20 mg Niacin, das entspricht 125 % des Nährstoffbezugswerts. Niacin trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Wer das Gefühl kennt, dass der Tank nach dem Mittagessen plötzlich leer ist, kann in der Wochenübersicht festhalten, ob sich dieser Moment verschiebt.

Der zweite Baustein ist der Stoffwechsel selbst. Zink (11 mg, 110 % NRV) trägt zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren und Makronährstoffen bei und damit zu der ernährungsphysiologischen Grundlage eines ausgewogenen Blutzuckermanagements im Rahmen einer gesunden Ernährung. Zusätzlich schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die normale Immunfunktion.

Dritter Baustein ist die Brennstoffzufuhr in den Zellen: L-Carnitin befördert Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie als Kraftstoff verbrannt werden. L-Citrullin, eine Vorstufe von Arginin und Stickstoffmonoxid, wird im Zusammenhang mit gesunder Durchblutung und Gefäßfunktion untersucht.

Vierter Baustein sind die Pflanzenstoffe. Kiefernrinden- und Traubenschalenextrakt liefern Polyphenole, die für ihre antioxidative Aktivität bekannt sind und im Zusammenhang mit Kreislauf und Stoffwechselmarkern erforscht werden. Safran wird mit Stimmung, Appetit und Snackverhalten in Verbindung gebracht, was zur Ausrichtung des Produkts auf die Kontrolle von Heißhunger passt. Maca ergänzt das Ganze als traditionelle Wurzel für Vitalität und Ausdauer.

Praktisch ist schließlich die Einfachheit: eine Kapsel pro Tag, geeignet für Frauen und Männer ab 18 Jahren. Nach Angaben des Anbieters sind weder die Antibabypille noch der Blutdruck betroffen. Gerade für eine Beobachtungsphase von 8 bis 12 Wochen ist ein einfacher, täglich wiederholbarer Ablauf von Vorteil, weil sich Veränderungen so besser einordnen lassen.

Nebenwirkungen

Glumedic wird in der Regel gut vertragen, dennoch können einzelne Inhaltsstoffe bei empfindlichen Personen Beschwerden auslösen. Nach Angaben des Anbieters wurde in seltenen Fällen (bis zu 1 von 1.000 Anwendern) Mundtrockenheit berichtet. Auf das Führen von Fahrzeugen oder das Bedienen von Maschinen hat das Produkt laut Anbieter keinen Einfluss.

Niacin kann besonders bei höheren Dosen Flush auslösen, also Wärmegefühl, Rötung oder Kribbeln der Haut. Bei 20 mg pro Kapsel ist das ungewöhnlich. L-Carnitin kann gelegentlich Übelkeit, Magenbeschwerden, Durchfall oder einen fischartigen Körpergeruch verursachen. L-Citrullin führt bei sensiblen Personen mitunter zu leichten Magen-Darm-Beschwerden.

Zink auf nüchternen Magen verursacht manchmal Übelkeit oder Magendruck; die Einnahme zu einer Mahlzeit hilft in der Regel. Allergische Reaktionen sind bei Überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile möglich, etwa gegen Traube oder Safran. Bei anhaltenden oder ungewöhnlichen Beschwerden sollte die Einnahme beendet und ärztlicher Rat eingeholt werden.

Gegenanzeigen

Glumedic ist nicht für Personen unter 18 Jahren empfohlen. Ebenso sollte es während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie von Frauen, die kürzlich entbunden haben, nicht eingenommen werden. Bei bekannter Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil ist das Produkt nicht geeignet.

Wer Medikamente einnimmt, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Das gilt besonders für Antidiabetika wie Insulin, Metformin oder Sulfonylharnstoffe, für Blutverdünner wie Warfarin und für Blutdruckmedikamente. L-Carnitin, Kiefernrinde, Traubenextrakte und Citrullin können Blutzucker, Gerinnung oder Blutdruck beeinflussen, sodass bei gleichzeitiger Einnahme womöglich die Dosis angepasst werden muss. Zink kann zudem die Aufnahme bestimmter Antibiotika (Chinolone, Tetracycline) verringern; Apotheker beraten zum zeitlichen Abstand.

Menschen mit Diabetes, Schilddrüsenerkrankung, Nierenerkrankung oder anderen Vorerkrankungen sollten sich vor der Anwendung ärztlich beraten lassen. Das Präparat ersetzt weder eine verordnete Therapie noch die ärztliche Kontrolle der Blutzuckerwerte. Maca enthält Verbindungen, die bei hormonsensiblen Erkrankungen eine Rolle spielen können, daher gilt auch hier: vorher medizinischen Rat einholen.

Häufig gestellte Fragen